Prostreno.cz

Hovězí maso s rajskou omáčkou

Vynikající a velmi jednoduchá rajská omáčka.

Ohodnotit
(29 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 968 kJ / 231 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy31g
tuky9g

Ingredience na

  • 600 g hovězího masa - předního
  • 1 ks cibule
  • 2 lžíce másla
  • 4 kuličky nového koření
  • 4 kuličky pepře
  • 4 ks koření hřebíček
  • 2 ks bobkového listu
  • 2-3 špetky mleté skořice
  • 4 špetky soli
  • 2 lžičky cukru
  • 2 lžíce hotové tmavé jíšky
  • 200 ml rajského protlaku
  • 200 ml kečupu

Postup přípravy

  1. Maso omyjte, zalijte vodou, přidejte kuličky pepře, nového koření, hřebíček a bobkový list, osolte a vařte, dokud není maso měkké. Podle potřeby dolévejte vodou, aby bylo asi 3/4 litru vývaru.
  2. V kastrolu nechte rozpustit máslo a orestujte cibuli nakrájenou na jemné kostičky. Zalijte vývarem z masa a vařte, dokud není cibule měkká.
  3. Přidejte rajský protlak, kečup a skořici. Nakonec přidejte jíšku a za stálého míchání přiveďte k varu. Vařte asi 10 minut, dochuťte cukrem a solí.
  4. Můžete přecedit, nebo lžičkou vyndat koření. Maso nakrájejte na plátky a na talíři přelijte rajskou omáčkou.
  5. Podávejte s houskovým knedlíkem nebo těstovinami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    80,30g
  • Sacharidy:

    458,00g
    • Cukry:

      133,00g
  • Tuky:

    157,00g
  • Vláknina:

    105,00g

Aktivita pro spálení: 231 kcal

28

minut jízdy na kole

22

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Kuře jako rychlá svíčková

(17 hlasů)
55min
587 kJ

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
536 kJ

Bramboračka se sýrem

(22 hlasů)
30min
770 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s rajskou omáčkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat