Prostreno.cz

Těstoviny s liškami

Většina chatařů a chalupářů ráda chodí na houby. Aby ne! Je to výborná relaxace a s trochou štěstí si člověk z lesa přinese levnou, chutnou a rychlou večeři.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 927 kJ / 221 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy26g
tuky11g

Ingredience na

  • 500 g těstovin
  • 400 ml 33% smetany
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 2 lžíce čerstvě nasekaného kopru
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 300 g hub - lišek

Postup přípravy

  1. Mušličky uvařte podle návodu na obalu. Na pánvi nechte na másle zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte očištěné, nakrájené houby a poduste až se z hub odpaří voda.
  2. Ve vhodném hrnci povařte za stálého míchání smetanu, přibližně 5 minut. Smetanu přidejte k houbám, přidejte rozdrobenou kostku vývaru a poduste 5 minut. Míchejte. Nakonec vmíchejte nakrájený kopr.
  3. Houby promíchejte s uvařenou, scezenou těstovinou a podávejte. Můžete podávat i studené, jako těstovinový salát.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,32g
  • Sacharidy:

    101,10g
    • Cukry:

      8,80g
  • Tuky:

    119,65g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 221 kcal

27

minut jízdy na kole

21

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí na houbách

(23 hlasů)
1h a 10min
495 kJ

Žampiony dušené s hráškem

(22 hlasů)
25min
721 kJ

Hlíva se zeleninou

(18 hlasů)
35min
533 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Anonym
09.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Slaninové brambory

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s liškami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat