Prostreno.cz

Zapečené kuřecí maso

Recept na šťavnaté kuřecí kousky zapečené se smetanou.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 1h a 15min

    20min příprava

    55min vaření

  • 625 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy4g
tuky8g

Ingredience na

  • 800 g kuřecích prsou
  • 1 ks cibule
  • 1 ks pórku
  • 350 g hub
  • 1 stroužek česneku
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 2 lžíce dijonské hořčice
  • 1 snítka estragonu
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky pepře
  • 200 ml smetany 33%

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kousky, posypte solí a pepřem. Na pánvi na oleji maso orestujte. Vložte do zapékací misky.
  2. Na stejném oleji orestujte nakrájenou cibulia česnek. Přidejte očištěné nakrájené houby a poduste je 5 minut.
  3. Přidejte je k masu, posypte nakrájeným estragonem. Dále přidejte nakrájený pórek a vše dobře promíchejte. Vývar lehce našlehejte se smetanou a hořčicí.
  4. Maso v zapékací míse vývarem se smetanou zalijte. Pečte v troubě na 180°C přibližně 45 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,52g
  • Sacharidy:

    189,30g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    162,53g
  • Vláknina:

    40,00g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí rolády

(18 hlasů)
50min
721 kJ

Paella s kuřecím masem

(25 hlasů)
60min
529 kJ

Kuře na plechovce s pivem podle Zdeňka Pohlreicha

(27 hlasů)
3h a 50min
592 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

kamila76
27.11.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zapečené kuřecí maso

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat