Prostreno.cz

Polévka z telecího masa

Recept na olévku, která zcela jistě zasytí i zachutná.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 354 kJ / 84 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy9g
tuky3g

Ingredience na

  • 500 g telecího masa na polévku
  • 1 ks pórku - nakrájeného na kolečka
  • 500 g brambor - nakrájených na kostky
  • 200 g kapusty - nakrájené
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce másla
  • 2 snítky rozmarýnu
  • 2 ks bobkového listu
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky mletého pepře
  • 1,5 l vody
  • 1 ks mrkev - nakrájená na kolečka

Postup přípravy

  1. Omyté, na kostky nakrájené maso dejte do hrnce na rozehřátý olej s máslem. Přidejte pórek a restujte 5 minut. Osolte a zalijte 1,5 l vody. Přidejte rozmarýn a bobkový list. Přikryjte a vařte 30 minut.
  2. Pak do polévky přidejte mrkev, brambory a kapustu. Vařte až je vše měkké. Polévku můžete dochutit pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,94g
  • Sacharidy:

    224,90g
    • Cukry:

      14,53g
  • Tuky:

    212,11g
  • Vláknina:

    100,10g

Aktivita pro spálení: 84 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Exotická kokosová polévka s cranberries

(20 hlasů)
35min
336 kJ

Velikonoční mrkvová polévka

(24 hlasů)
40min
467 kJ

Cibulová polévka

(29 hlasů)
35min
454 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Domácí granola

(2 hlasů)

Špenátová omeleta

(34 hlasů)

Skvělá snídaně s jahodami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Polévka z telecího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat