Prostreno.cz

Cuketová omeleta

Recept na jednoduchou omeletu nejen pro vegetariány.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 646 kJ / 154 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cuketu nastrouhejte do mísy. Přidejte 1 lžíci oleje, mouku, česnek, sůl, bazalku, pepř a vejce. Rychle promíchejte a těsto vlijte na velkou pánev s rozehřátým olejem.
  2. Nahoru položte plátky rajčete. Zvolna pečte. Nakonec posypte strouhaným sýrem a nechte sýr roztavit.
  3. Přeložte na talíř, překrojte a podávejte. Můžete pokapat kečupem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    66,83g
  • Sacharidy:

    184,47g
    • Cukry:

      11,44g
  • Tuky:

    147,01g
  • Vláknina:

    34,10g

Aktivita pro spálení: 154 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná masem a houbami

(35 hlasů)
50min
789 kJ

Vajíčková omeleta

(29 hlasů)
15min
655 kJ

Omeleta s chřestem

(33 hlasů)
35min
667 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketová omeleta

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat