Prostreno.cz

Salát z červené řepy s mozzarellou

Vyzkoušejte salát z červené řepy, který je plný vitamínů. Samotná příprava salátu trvá jen pár minut, musíme ale počítat s delší dobou vaření řepy.

Ohodnotit
(18 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 860 kJ / 205 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky18g

Ingredience na

  • 400 g červené řepy
  • 250 g mozzarelly
  • 50 g nasekaných vlašských ořechů
  • 1/2 svazku pažitky
  • 1 lžička soli na vaření řepy
  • Na zálivku
  • 3 lžíce octa balsamico
  • 2 špetky hrubě namletého pepře
  • 2 špetky mořské soli
  • 4 lžíce olivového oleje Monini

Postup přípravy

  1. Řepu uvařte v osolené vodě doměkka. Vychladlou řepu oloupejte a nakrájejte na silnější kolečka.
  2. Mozzarellu nakrájejte na kolečka a s kolečky řepy rozdělte na talířky.
  3. Všechny ingredience na marinádu prošlehejte metlou. Marinádou přelijte řepu a mozzarellu.
  4. Nakonec posypte nasekanými ořechy a nakrájenou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,40g
  • Sacharidy:

    94,84g
    • Cukry:

      17,01g
  • Tuky:

    194,00g
  • Vláknina:

    34,21g

Aktivita pro spálení: 205 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z červené řepy

(30 hlasů)
15min
596 kJ

Řepa s avokádem

(21 hlasů)
15min
661 kJ

Salát s řepou a pomerančem

(26 hlasů)
15min
204 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Salát z červené řepy s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat