Prostreno.cz

Plněné kuřecí plátky na hruškách

Recept na kuřecí plátky plněné hruškami a sýrem.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 1h a 25min

    15min příprava

    1h a 10min vaření

  • 985 kJ / 235 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy8g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 plátky kuřecího masa
  • 4 špetky soli
  • 4 špetky čerstvě mletého pepře
  • 4 špetky sušeného tymiánu
  • 2 ks větší hrušky
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 3 lžíce másla
  • Na náplň
  • 100 g sýra gorgonzola
  • 1 ks velké hrušky - nebo 2 menší
  • 1 hrst hrubě namnletých ořechů

Postup přípravy

  1. V misce promíchejte rozdrobený sýr, ořechy a 2 nastrouhané, oloupané hrušky. Dobře promíchejte.
  2. Plátky masa lehce naklepejte, osolte, opeřete a potřete směsí sýra, ořechů a hrušek, stočte, sepněte jehlami a na rozehřátém oleji s máslem maso opečte dozlatova.
  3. Maso dejte do pekáčku nebo zapékací misky i s olejem a máslem, na kterém jste maso opékali. Přidejte 2 nakrájené hrušky, posypte tymiánem, mírně podlijte vodou, přikryjte a dejte do trouby vyhřáté na 200°C. Pečte 50 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,56g
  • Sacharidy:

    142,00g
    • Cukry:

      30,38g
  • Tuky:

    264,82g
  • Vláknina:

    57,20g

Aktivita pro spálení: 235 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Pečené kuřecí kousky

(22 hlasů)
60min
1031 kJ

Medové kuřecí kousky

(13 hlasů)
55min
1291 kJ

Kuřecí plátky se šalvějí

(13 hlasů)
50min
818 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Plněné kuřecí plátky na hruškách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat