Prostreno.cz

Losos na pomerančích

Recept na slavnostní přípravu lososa např. na vánoční stůl.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 722 kJ / 172 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy7g
tuky13g

Ingredience na

  • 2 ks lososa bez kůže - á 150-200g
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 2 ks pomeranče
  • 150 ml 33% smetany
  • 2 lžíce nakládaného zeleného pepře
  • 1 lžička cukru
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Omyté, osušené plátky lososa pokapejte citrónovou šťávou, osolte a posypte mletým pepřem, z dobře omytých pomerančů pomocí škrabky nakrájejte na tenké proužky kůru. Pomeranče nakrájejte na tenká kolečka. Do máslem vymazaného pekáčku uložte na dno kolečka pomerančů, na pomeranče položte porce lososa.
  2. Ve smetaně rozmíchejte cukr a špetku soli a lososa přelijte. Posypte pomerančovou kůrou a vložte na 30 minut do trouby vyhřáté na 180°C.
  3. Před podáváním posypte zeleným pepřem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,73g
  • Sacharidy:

    205,50g
    • Cukry:

      116,57g
  • Tuky:

    135,75g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 172 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Losos se špenátovými gnocchi

(38 hlasů)
20min
879 kJ

Losos s holandskou omáčkou

(26 hlasů)
35min
755 kJ

Dietní losos

(23 hlasů)
30min
984 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Zapečená celozrnná houska

(17 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Losos na pomerančích

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat