Prostreno.cz

Zapečené žampióny

Rychlý recept na zapečené žampióny se sýrem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 648 kJ / 155 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky13g

Ingredience na

  • 500 g žampiónů
  • 1 lžička hladké mouky
  • 150 g strouhaného tvrdého sýra
  • 100 ml smetany
  • 1 špetka soli
  • 2 lžíce másla
  • 1 hrst nakrájené pažitky

Postup přípravy

  1. Očištěné žampióny nakrájejte na plátky, osolte a orestujte na másle.
  2. Orestované houby i s máslem dejte do zapékací misky, zalijte smetanou rozmíchanou s moukou a posypte sýrem. Zapečte v troubě.
  3. Podávejte posypané pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,71g
  • Sacharidy:

    89,68g
    • Cukry:

      2,80g
  • Tuky:

    152,17g
  • Vláknina:

    6,72g

Aktivita pro spálení: 155 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

46

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
829 kJ

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
455 kJ

Žampiony dušené s hráškem

(22 hlasů)
25min
721 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

hedvika
17.05.2016
hedvika
06.05.2016
Anonym
06.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí maso s rýží

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečené žampióny

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat