Prostreno.cz

Cuketová polévka s jogurtem

Jemná, polévka z mladých cuket s jogurtem.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 225 kJ / 53 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy5g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte a orestujte na oleji. Pak vše zalijte vodou, tolik, aby byla zelenina přikrytá. Duste 15 minut. Po 15ti minutách přidejte k zelenině za stálého míchání jogurt. Na mírném ohni povařte 5 minut. Míchejte! Podle chuti osolte.
  2. Hotovou polévku posypte nasekaným koprem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,63g
  • Sacharidy:

    47,62g
    • Cukry:

      21,00g
  • Tuky:

    104,36g
  • Vláknina:

    11,10g

Aktivita pro spálení: 53 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

15

minut uklízení



Podobné recepty

Brokolicová polévka s dýňovými semínky

(23 hlasů)
40min
240 kJ

Polévka z cukety

(12 hlasů)
30min
186 kJ

Celerová polévka s dýni

(26 hlasů)
40min
392 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka s jogurtem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat