Prostreno.cz

Celerové řízky

Řízek nemusí být pouze masový, vyzkoušejte řízky z celeru.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 895 kJ / 213 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy11g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 plátky celeru
  • 4 plátky tvrdého sýra
  • 4 plátky šunky
  • 3 špetky soli
  • 2 ks vajec
  • 1 miska strouhanky
  • 50 ml oleje na smažení

Postup přípravy

  1. Plátky celeru uvařte v mírně osolené vodě (přibližně 8 minut).
  2. Do vychladlých plátku nařízněte „kapsu“, do které vložte plátek šunky a plátek sýra.
  3. Plátky obalte v rozšlehaných vejcích a ve strouhance.
  4. Zvolna opečte na oleji. Opečené plátky nechte okapat na papírovém ubrousku. Podávejte s bramborovou kaší.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,49g
  • Sacharidy:

    79,28g
    • Cukry:

      5,20g
  • Tuky:

    145,16g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 213 kcal

26

minut jízdy na kole

20

minut běhu

63

minut uklízení



Podobné recepty

Celerové hranolky

(25 hlasů)
45min
761 kJ

Celerový salát s rozinkami

(19 hlasů)
15min
485 kJ

Celerová polévka

(27 hlasů)
25min
527 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Celerové řízky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat