Dušená treska

• 500 g tresky - chlazené nebo čerstvé
• 1 lžíce sójové omáčky
• 2 lžíce pepřové omáčky
• 5 lžic meruňkového džemu
• 2 špetky soli

Postup přípravy

1. Omyté, osušené filé osolte.
2. V misce promíchejte sójovou omáčku, pepřovou omáčku a meruňkový džem.
3. Na pánvi s rozehřátým máslem zvolna opečte tresku z jedné strany. Tresku otočte, potřete směsí džemu a omáček a pečte 5 minut. Tresku znovu otočte potřete zbývající omáčkou a dopečte.

• Hlavní chod
• Středomořské
• Ryby a mořské plody
• Dietářky - lehká jídla
• Rychlý oběd