Prostreno.cz

Zelenina pečená v alobalu

Dietně připravená zelenina.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 377 kJ / 90 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy12g
tuky4g

Ingredience na

  • 500 g mražené zeleniny - baby karotka, kukuřice
  • 250 g mraženého hrášku
  • 4 ks oloupaných brambor
  • 4 lžíce másla
  • 1 lžíce koření - na grilovanou zeleninu

Postup přípravy

  1. Vhodnou větší nádobu na pečení v troubě vyložte alobalem a naplňte zeleninou. Posypte kořením, přidejte máslo a alobal uzavřete.
  2. Vložte na 30 minut do trouby vyhřáté na 180 °C.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,80g
  • Sacharidy:

    38,80g
    • Cukry:

      9,33g
  • Tuky:

    82,66g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 90 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Zapékané zelí

(16 hlasů)
55min
763 kJ

Mašličky se zeleninou

(19 hlasů)
30min
1178 kJ

Hlíva se zeleninou

(18 hlasů)
35min
533 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelenina pečená v alobalu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat