Prostreno.cz

Krabí salát

Lehký salátek z krabích tyčinek a rýžových nudlí.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 530 kJ / 126 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy26g
tuky1g

Ingredience na

  • 250 g rýžových nudlí
  • 1 ks velké cibule
  • 3 lžíce omáčky Hoisin
  • 3 snítky čerstvého koriandru
  • 200 g krabích tyčinek
  • 2 ks rajčat
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Podle návodu na obalu uvařte rýžové nudle.
  2. Cibuli nakrájejte nadrobno, rajčata nakrájejte na kousky. Tyčinky nakrájejte na plátky. Všechny ingredience dejte do mísy, přidejte scezené uvařené a na menší kousky překrojené nudle, Hoisin omáčku a nasekaný koriandr. Podle chuti můžete lehce osolit. Vše promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,83g
  • Sacharidy:

    114,51g
    • Cukry:

      6,60g
  • Tuky:

    20,98g
  • Vláknina:

    6,10g

Aktivita pro spálení: 126 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Krabí salát s ananasem

(19 hlasů)
10min
339 kJ

Rychlý tuňákový salát

(36 hlasů)
10min
728 kJ

Salát s lososem a olivami

(16 hlasů)
20min
421 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krabí salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat