Prostreno.cz

Fazolový guláš

Guláš připravený ze sterilovaných fazolí.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 598 kJ / 143 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • 2 plechovky sterilovaných bílých fazolí - á 400g
  • 400 g vepřového masa - kýta, plec ap.
  • 2 lžíce sádla
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1 lžička sladké mleté papriky
  • 1 špetka chilli
  • 3 špetky soli
  • 4 lžíce zakysané smetany

Postup přípravy

  1. Na sádle osmahněte nakrájené maso, cibuli a česnek, zasypte paprikou, podle potřeby podlijte vodou, osolte, opepřete a poduste skoro doměkka.
  2. Pak přidejte fazole i s nálevem, dochuťte chilli kořením a solí. Společně poduste. Podávejte posypané cibulkou a s kopečkem zakysané smetany.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,30g
  • Sacharidy:

    117,00g
    • Cukry:

      23,00g
  • Tuky:

    154,53g
  • Vláknina:

    43,00g

Aktivita pro spálení: 143 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřový guláš se švestkami

(22 hlasů)
45min
728 kJ

Guláš bez míchání

(22 hlasů)
2h a 0min
380 kJ

Fazolový guláš

(35 hlasů)
1h a 10min
333 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Fazolový guláš

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat