Prostreno.cz

Kuřecí kousky s kečupem

Jemné kuřecí maso s pikantní omáčkou.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 15min

    15min příprava

    60min vaření

  • 543 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na

  • 1,5 kg naporcovaného kuřete
  • 250 g kečupu - můžete použít i ostrý
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce rozinek - předem namočených
  • 1 lžíce škrobové moučky
  • 1/2 lžíce soli
  • 2 špetky drceného pepře
  • 1/2 kostky hovězího bujónu
  • 200 ml vody

Postup přípravy

  1. Omyté, naporcované kuře vložte do pekáčku, přidejte nakrájenou cibuli, rozmačkaný česnek, koření a škrob rozmíchaný ve vodě. Vše promíchejte, přidejte rozinky, kečup a rozdrobený bujón.
  2. Směs ještě jednou důkladně promíchejte a dejte péct do trouby. Pečte doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,10g
  • Sacharidy:

    293,20g
    • Cukry:

      91,70g
  • Tuky:

    9,28g
  • Vláknina:

    31,50g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Medová kuřecí křidélka a stehýnka

(23 hlasů)
30min
684 kJ

Kuřecí kostky s ananasem

(20 hlasů)
50min
1131 kJ

Pečené kuřecí kousky

(22 hlasů)
60min
1031 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s rajčaty

(12 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s kečupem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat