Prostreno.cz

Vepřové plátky na medu

Jednoduchá příprava, vynikající chuť.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 986 kJ / 235 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy14g
tuky17g

Ingredience na

  • 4 plátky vepřového masa - á 150-200g
  • 3 stroužky prolisovaného česneku
  • 200 ml kečupu
  • 4 špetky soli
  • 4 lžíce medu
  • 3 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Plátky masa potřete česnekem, zabalte do potravinové folie a nehte v lednici nejlépe přes noc.
  2. Pak plátky masa vložte do vymazané zapékací misky, osolte je, pokapejte máslem, podlijte malinko vodou a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 30 minut.
  3. Kečup dobře promíchejte s medem a zalijte maso. Pečte ještě 15-20 minut.
  4. Podávejte s těstovinou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,00g
  • Sacharidy:

    140,80g
    • Cukry:

      104,80g
  • Tuky:

    103,53g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 235 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové plátky s hříbky

(19 hlasů)
1h a 35min
536 kJ

Vepřové plátky s nivou v alobalu

(37 hlasů)
40min
654 kJ

Vepřové plátky v oříškové krustě

(31 hlasů)
20min
1113 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

heenna
01.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Sýrová roláda

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové plátky na medu

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat