Prostreno.cz

Pampeliškový salát

Pampeliškovo bramborový salát se slaninou.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 727 kJ / 173 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy6g
tuky13g

Ingredience na

  • 250 g pampeliškových listů
  • 250 g vařených brambor
  • 3 ks vajec - vařených natvrdo
  • 150 g anglické slaniny
  • 1 lžíce oleje - na restování
  • Na zálivku
  • 3 lžíce jablečného octa
  • 5 lžic řepkového oleje
  • 1 lžička plnotučné hořčice
  • 1 ks cibule - velmi jemně nasekané
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě namletého pepře
  • 1 lžička cukru

Postup přípravy

  1. Vařené brambory nakrájejte na plátky a spolu s nakrájenou anglickou slaninou orestujte na 1 lžíci oleje.
  2. Pampeliškové listy dobře propláchněte vodou.
  3. Ingredience na zálivku prošlehejte.
  4. Do mísy dejte orestované brambory se slaninou, přidejte pampeliškové listy, přelijte zálivkou, promíchejte, rozdělte na talířky. Na salát dejte nakrájená vejce a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,20g
  • Sacharidy:

    211,56g
    • Cukry:

      115,07g
  • Tuky:

    253,81g
  • Vláknina:

    29,00g

Aktivita pro spálení: 173 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Salát z manga a zelí

(11 hlasů)
25min
283 kJ

Špenátový salát s teplou zálivkou

(8 hlasů)
35min
395 kJ

Hlávkový salát se slaninou

(12 hlasů)
25min
180 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pampeliškový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat