Prostreno.cz

Pstruh pečený s cuketou

Pstruh pečený v pečicím rukávu.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 347 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupané brambory, cibuli a omytou cuketu nakrájejte na plátky.
  2. Olej promíchejte s prolisovaným česnekem, 2 stonky nasekané petrželky, solí a pepřem. Omytého pstruha na kůži několikrát nařízněte a připravený olej důkladně vetřete do kůže. Dovnitř pstruha vložte 4 stonky petrželky a plátky citrónu.
  3. Do pečicího rukávu vložte připravenou zeleninu, pstruha, přidejte vývar, rukáv dobře uzavřete, vložte do pekáčku a pečte v troubě vyhřáté na 200 °C asi 35 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,00g
  • Sacharidy:

    147,60g
    • Cukry:

      15,73g
  • Tuky:

    109,19g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Filé ze pstruha s pistáciemi

(13 hlasů)
1h a 25min
799 kJ

Pstruh se šunkou

(11 hlasů)
40min
473 kJ

Pstruh na sádle

(9 hlasů)
45min
639 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pstruh pečený s cuketou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat