Prostreno.cz

Lahůdkový salát s chřestem

Salát pro milovníky chřestu.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 455 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy5g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Jogurt dejte do mísy, smíchejte s majonézou, hořčicí a okořeňte, přidejte nakrájený salám, oloupanou, nakrájenou cibuli a oloupané nakrájené jablko.
  2. Rajčata překrojte na čtvrtky, sýr nakrájejte na kousky, obojí přidejte do mísy a promíchejte.
  3. Nakonec přidejte chřest, nakrájený na větší kousky a jen lehce promíchejte.
  4. Salát nechte odležet. Podávejte vychlazený.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    67,73g
  • Sacharidy:

    231,61g
    • Cukry:

      136,20g
  • Tuky:

    140,18g
  • Vláknina:

    38,10g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý salát z chřestu

(23 hlasů)
20min
915 kJ

Tuňák s chřestem

(21 hlasů)
20min
449 kJ

Salát s chřestem

(10 hlasů)
25min
246 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

Anonym
02.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Čočková polévka

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Lahůdkový salát s chřestem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat