Prostreno.cz

Bramboráky s pórkem

Vyzkoušejte křupavé bramboráky s pórkem.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 543 kJ / 129 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy15g
tuky6g

Ingredience na

  • 1,5 kg brambor
  • 1 ks pórku
  • 2 ks vajec
  • 1 lžička soli
  • 1/2 lžičky bílého pepře
  • 3 lžíce hladké mouky
  • 100 ml oleje na smažení

Postup přípravy

  1. Oloupané brambory nastrouhejte na hrubém struhadle do mísy, vodu dobře vymačkejte. Přidejte vejce sůl, mouku, pepř a najemno nakrájený pórek. Nakrájejte i kousek zelené části pórku.
  2. Vše dobře promíchejte a na oleji smažte bramboráky.
  3. Upečené bramboráky nechte okapat na papírovém ubrousku a podávejte.

TIP:

Místo pórku můžete použít jarní cibulku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,00g
  • Sacharidy:

    170,96g
    • Cukry:

      9,93g
  • Tuky:

    112,66g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 129 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboráčky se zakysanou smetanou

(20 hlasů)
20min
441 kJ

Bramborák

(23 hlasů)
40min
473 kJ

Cuketové bramboráčky

(27 hlasů)
40min
729 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Snídaňové muffiny

(12 hlasů)

Vaječná frittata se slaninou

(19 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Bramboráky s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat