Prostreno.cz

Rýže s borůvkami

Je čas borůvek, využijte je k přípravě dezertu, večeře nebo oběda.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 819 kJ / 195 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy39g
tuky3g

Ingredience na

  • 250 g rýže
  • 500 ml mléka
  • 4 lžíce cukru
  • 4 lžíce smetany
  • 250 ml borůvek
  • 1 sáček vanilkového cukru
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  1. Rýži uvařte v mléce s 1 lžící cukru, špetkou soli a vanilkovým cukrem.
  2. Borůvky rozmačkejte se zbývajícím cukrem a smetanou. Uvařenou rýži přelijte borůvkami a hned podávejte.

TIP:

Rýži můžete podávat i vychlazenou, jako dezert.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,77g
  • Sacharidy:

    301,80g
    • Cukry:

      211,36g
  • Tuky:

    39,42g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 195 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Rýžový nákyp

(44 hlasů)
45min
827 kJ

Rýže se skořicí

(22 hlasů)
25min
1032 kJ

Jablečný rýžový nákyp

(16 hlasů)
35min
406 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýže s borůvkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat