Prostreno.cz

Špagety s pečeným česnekem a chilli papričkou

Připravte si lehké, italské špagety.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 815 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy17g
tuky13g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Česnekové hlavičky rozpulte a dejte je nasucho péct na plech do trouby při 170 °C na asi 35 minut. Po upečení nechte česnek zchladnout a pak vymačkejte stroužky ze slupek. Upečením ztratí ostrost a jeho chuť bude příjemně nasládlá.
  2. Chilli papričku zbavte semínek a nakrájejte na kolečka. Petrželku omyjte a usekejte nahrubo.
  3. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  4. Ve velké hluboké pánvi rozehřejte olivový olej a krátce na něm orestujte kolečka chilli papričky. Přidejte vymačkaný česnek, osolte a opepřete a ještě chvíli restujte. Hotové špagety sceďte, přidejte je do pánve k česneku a chilli, promíchejte a nakonec posypte nasekanou petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,00g
  • Sacharidy:

    140,00g
    • Cukry:

      12,20g
  • Tuky:

    105,08g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Špagety s mandlemi a cherry rajčaty

(17 hlasů)
45min
858 kJ

Špagety s hráškem

(13 hlasů)
40min
691 kJ

Špagety s pórkem a hráškem

(14 hlasů)
45min
750 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

hedvika
10.06.2016
hedvika
28.04.2016
heenna
28.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špagety s pečeným česnekem a chilli papričkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat