Prostreno.cz

Kuřecí stehna se smetanou

Kuřecí stehna dušená ve smetaně.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 5min

    15min příprava

    50min vaření

  • 991 kJ / 236 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy5g
tuky16g

Ingredience na

  • 6 ks kuřecích stehen
  • 350 ml 33% smetany
  • 75 g hladké mouky
  • 8 kuliček nového koření
  • 1 lžíce sypkého zeleninového ochucovadla
  • 3 lžíce másla
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Kuřecí stehna několikrát na kůži nařízněte a osolte. Dejte je do kastrolu, podlijte malým množstvím vody, přikryjte a duste doměkka.
  2. Z másla a mouky připravte jíšku, kterou zalijte smetanou. Přidejte nové koření, ochucovadlo a vařte za občasného míchání 15 minut.
  3. Do omáčky vložte podušená stehna i s vývarem a ještě 10 minut povařte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,82g
  • Sacharidy:

    80,60g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    125,10g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 236 kcal

29

minut jízdy na kole

22

minut běhu

70

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s celerovými hranolky

(10 hlasů)
1h a 10min
609 kJ

Kuřecí stehna pečená s cibulí

(14 hlasů)
1h a 15min
562 kJ

Dušená kuřecí stehna

(10 hlasů)
1h a 10min
476 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

heenna
23.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna se smetanou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat