Prostreno.cz

Plněná kuřecí prsa

Kuřecí prsa plněná fíky.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 1044 kJ / 249 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny21g
sacharidy14g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích prsou
  • 2 hrsti sušených fíků - asi 6 kousků
  • 100 g anglické slaniny - asi 8 dlouhých, tenkých plátků
  • 8 lístků šalvěje
  • 1 hrst jemně nasekaných pistácií
  • 150 ml sladkého dezertního vína
  • 2 lžíce másla
  • 2 lžíce oleje
  • 3 špetky citrónového pepře
  • 3 špetky soli
  • 1 lžíce citrónové kůry

Postup přípravy

  1. Plátky masa lehce naklepejte, osolte a opepřete. Na každý plátek masa rozložte plátky slaniny, nakrájené fíky, pistácie, lístky šalvěje a maso stočte do rolády.
  2. Do kastrolu dejte rozehřát máslo, olej, přidejte maso a opečte ho ze všech stran. Podlijte vínem, posypte citrónovou kůrou a duste doměkka.

TIP:

Fíky můžete použít i čerstvé.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,00g
  • Sacharidy:

    237,80g
    • Cukry:

      71,04g
  • Tuky:

    274,22g
  • Vláknina:

    62,80g

Aktivita pro spálení: 249 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí prsa s listy špenátu

(12 hlasů)
30min
568 kJ

Kuřecí prsa s mandlemi

(21 hlasů)
40min
673 kJ

Plněná kuřecí prsa

(23 hlasů)
60min
1258 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněná kuřecí prsa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat