Prostreno.cz

Chlebový salát

Salát z chleba a cherry rajčat.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    45min příprava

    15min vaření

  • 679 kJ / 162 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy14g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Chleba nakrájejte na 2 cm kostky a v troubě vyhřáté na 180 °C chléb opečte.
  2. Rajčata rozkrojte na čtvrtiny, okurku nakrájejte na kostky, cibulku nakrájejte na tenké kolečka.
  3. Citrónovou šťávu, olej, vlažný vývar, prolisovaný česnek a pepř prošlehejte.
  4. Všechny ingredience dejte do mísy a promíchejte. Nechte 30 minut odpočinout. Podle chuti přisolte.
  5. Nakonec přidejte do salátu opečený chléb.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,23g
  • Sacharidy:

    177,45g
    • Cukry:

      20,20g
  • Tuky:

    108,06g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 162 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Teplý avokádový salát

(12 hlasů)
35min
1353 kJ

Salát z fazolí a rajčat

(9 hlasů)
1h a 15min
399 kJ

Okurkový salát s liškami

(9 hlasů)
40min
387 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Chlebový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat