Prostreno.cz

Kuřecí salát

Kuřecí salát s mandarinkovým kompotem.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 445 kJ / 106 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky4g

Ingredience na

  • 400 g vařeného kuřecího masa
  • 200 g celeru
  • 1 plechovka mandarinek
  • 150 g bílého jogurtu
  • 5 lístků hlávkového salátu
  • 1 lžička kayenského pepře
  • 1 špetka soli
  • 50 g pražených solených arašídů

Postup přípravy

  1. Oloupaný celer nakrájejte na tenké plátky a dejte na 5 minut vařit do mírně osolené vody.
  2. Mandarinky sceďte, šťávu dejte stranou.
  3. Vařené maso nakrájejte na plátky, salátovou mísu vyložte nakrájenými listy salátu, na salát rozložte nakrájené maso, přidejte mandarinky a celer. Přelijte jogurtem prošlehaným s mandarinkovou šťávou, kterou dochuťte špetkou soli a kayenským pepřem. Posypte ořechy.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,39g
  • Sacharidy:

    101,32g
    • Cukry:

      25,20g
  • Tuky:

    58,76g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 106 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Rychlý kuřecí salát

(9 hlasů)
20min
1108 kJ

Salát z uzených kuřecích stehen

(18 hlasů)
20min
649 kJ

Kuřecí salát s mangem

(11 hlasů)
15min
401 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vaječná omeleta s lososem

(35 hlasů)

Srdíčkový koláč

(30 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat