Prostreno.cz

Těstoviny s kuřecími játry

Játra s čekankou a mušličkami.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 800 kJ / 191 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy18g
tuky9g

Ingredience na

  • 250 g kuřecích jater
  • 200 g čekanky
  • 1 ks cibule
  • 50 g sušených rajčat v oleji
  • 4 snítky čerstvého tymiánu
  • 200 g uvařených těstovin - mušliček
  • 3 lžíce oleje
  • 3 lžíce másla
  • 50 ml portského vína
  • 80 ml zeleninového vývaru
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky čerstvě namletého pepře

Postup přípravy

  1. Cibuli a očištěnou čekanku nakrájejte, z tymiánu zdrhněte lístky a jemně je nakrájejte.
  2. Cibuli nechte zesklovatět na oleji, přidejte očištěná játra, tymián a restujte přibližně 5 minut. Odstavte z ohně.
  3. Na jinou pánev s rozehřátým máslem dejte nakrájenou čekanku, zalijte vývarem a poduste 5-10 minut.
  4. Pak k čekance přidejte játra, portské, nakrájená rajčata, podle chuti osolte, opepřete a spolu prohřejte 5 minut.
  5. Podávejte s mušličkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,80g
  • Sacharidy:

    199,30g
    • Cukry:

      29,00g
  • Tuky:

    209,45g
  • Vláknina:

    47,00g

Aktivita pro spálení: 191 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny se žampióny

(14 hlasů)
45min
638 kJ

Těstoviny s brokolicí

(16 hlasů)
40min
714 kJ

Těstoviny s oříšky

(19 hlasů)
40min
1446 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s kuřecími játry

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat