Prostreno.cz

Hovězí maso s olivami

Dušené hovězí maso s olivami a chilli papričkou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 25min

    15min příprava

    1h a 10min vaření

  • 957 kJ / 228 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy2g
tuky18g

Ingredience na

  • 600 g hovězího masa z kýty - nakrájeného na kostky
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 150 g slaniny - nakrájené na menší proužky
  • 2 stroužky česneku - nakrájeného na slabé plátky
  • 1 lžíce čerstvě nasekaného oregána
  • 150 ml bílého vína
  • 1 ks chilli papričky - nakrájené nadrobno
  • 3 hrsti zelených oliv

Postup přípravy

  1. Do kastrolu s rozehřátým olejem vložte maso, slaninu, česnek a zprudka opečte.
  2. Zalijte vínem, přidejte oregáno a poduste 40 minut nebo déle, podle kvality masa.
  3. K měkkému masu přidejte chilli papričku, nakrájené olivy a ještě 10 minut duste.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,00g
  • Sacharidy:

    116,10g
    • Cukry:

      13,14g
  • Tuky:

    172,88g
  • Vláknina:

    48,00g

Aktivita pro spálení: 228 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí tokáň

(11 hlasů)
1h a 50min
935 kJ

Hovězí s brusinkovým kompotem

(9 hlasů)
1h a 40min
1302 kJ

Hovězí s hruškou

(9 hlasů)
1h a 35min
527 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí maso s olivami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat