Prostreno.cz

Hruškový salát

Salát s malinovým dresinkem.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 909 kJ / 217 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy8g
tuky16g

Ingredience na

  • 4 ks zralých hrušek
  • 120 ml zakysané smetany
  • 200 g malin
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 1/2 lžičky dijonské hořčice
  • 2 lžíce citrónové šťávy
  • 10 lístků hlávkového salátu
  • 5 lístků římského salátu
  • 120 g nudliček parmazánu
  • 6 plátků anglické slaniny

Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte.
  2. Zakysanou smetanu prošlehejte s polovinou malin, vinným octem a dijonskou hořčicí.
  3. Hrušky nakrájejte na tenké plátky a pokapejte citrónovou šťávou.
  4. Omyté, osušené listy salátu rozdělte na 4 talíře, přidejte plátky hrušek, přelijte dresinkem, posypte sýrem, anglickou slaninou a ozdobte zbytkem malin.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    89,37g
  • Sacharidy:

    60,66g
    • Cukry:

      23,15g
  • Tuky:

    97,82g
  • Vláknina:

    11,10g

Aktivita pro spálení: 217 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí salát

(17 hlasů)
30min
445 kJ

Ovocný salát

(22 hlasů)
25min
412 kJ

Penne s gorgonzolou

(12 hlasů)
45min
1067 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Hruškový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat