Prostreno.cz

Zapečená dýně

Chuť dýně zvýrazněná čerstvým koprem.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    20min příprava

    40min vaření

  • 461 kJ / 110 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy5g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni nakrájejte na větší kostky, pokud použijete dýni Hokkaido, nemusíte dýni loupat. Dýni pokapejte citrónovou šťávou.
  2. Oloupanou cibuli nakrájejte na kostičky a orestujte ji na 2 lžících másla.
  3. Cibuli promíchejte s dýni, přidejte sůl, muškátový oříšek, nasekaný kopr, rozpuštěné máslo, promíchejte a dejte do zapékací misky.
  4. Smetanu prošlehejte s vejci a dýni zalijte. Pečte v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30-40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,62g
  • Sacharidy:

    61,36g
    • Cukry:

      13,80g
  • Tuky:

    244,45g
  • Vláknina:

    23,00g

Aktivita pro spálení: 110 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Dýňová polévka pečená v dýni

(17 hlasů)
1h a 20min
334 kJ

Dýňové ragú s cranberries

(16 hlasů)
40min
492 kJ

Dýňovo houbový salát

(15 hlasů)
45min
451 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Želví maso

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Kuře na paprice

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Zapečená dýně

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat