Prostreno.cz

Kuřecí kousky s dijonskou hořčicí

Dušené kuřecí kousky s dijonskou hořčicí.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 55min

    15min příprava

    40min vaření

  • 595 kJ / 142 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy3g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 kg kuřecích prsou
  • 1/2 lžičky soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 3 lžíce másla
  • 1 ks červené papriky - nakrájené na proužky
  • 1 ks cibule - nakrájené na kostičky
  • 3 lžíce dijonské hořčice
  • 200 ml kuřecího vývaru
  • 3 lžičky hladké mouky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na větší kousky, posypte solí a pepřem. Maso orestujte v kastrolu s rozehřátým máslem dozlatova.
  2. Maso vyndejte a v kastrolu orestujte cibuli a papriku, přidejte zpět maso.
  3. Vývar prošlehejte s moukou, hořčicí a maso zalijte. Přikryjte a za občasného promíchání duste 30 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,50g
  • Sacharidy:

    166,30g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    101,85g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 142 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení



Podobné recepty

Pikantní kuřecí kousky v těstíčku

(20 hlasů)
45min
1209 kJ

Kuřecí kousky s citrónovou trávou

(12 hlasů)
1h a 5min
637 kJ

Kuřecí špalíčky s anglickou slaninou

(19 hlasů)
1h a 5min
1332 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí kousky s dijonskou hořčicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat