Prostreno.cz

Salát s avokadovým dipem

Dietní zeleninový salát.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

    0min vaření

  • 365 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Avokádo oloupejte, rozpůlte a nakrájejte na kostky.
  2. Omytou okurku nakrájejte na plátky, přibližně 8 cm okurky nakrájejte na kostky.
  3. Do mixéru vložte avokádo, okurku nakrájenou na kostky, přidejte olej, citrónovou šťávu, sůl a kopr. Vše rozmixujte.
  4. Do mísy dejte plátky okurek, na čtvrtky nakrájená rajčata a plátky mrkve.
  5. Salát přelijte avokadovým dipem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,40g
  • Sacharidy:

    38,76g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    114,96g
  • Vláknina:

    13,20g

Aktivita pro spálení: 87 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Salát s červenou řepou

(6 hlasů)
1h a 55min
275 kJ

Cuketový salát se sýrem

(9 hlasů)
20min
1179 kJ

Salát s hroznovým vínem

(8 hlasů)
20min
447 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Veselá omeleta s jarní cibulkou

(22 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s avokadovým dipem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat