Prostreno.cz

Kuřecí s kokosovým krémem

Pikantní kuřecí prsa s koriandrem.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 1h a 10min

    30min příprava

    40min vaření

  • 584 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na

  • 200 ml kokosového mléka
  • 2 lžičky zelené thajské kari pasty
  • 4 lžíce limetkové šťávy
  • 2 lžíce medu
  • 600 g kuřecích prsou
  • 4 snítky čerstvého koriandru
  • Na ozdobu
  • 1 ks červené chilli papričky
  • 4 snítky čerstvého koriandru

Postup přípravy

  1. Kokosové mléko nalijte do kastrůlku, přidejte kari pastu a dobře promíchejte.
  2. Maso nakrájejte na plátky a dejte do připraveného kokosového mléka, nechte 15 minut stát.
  3. Po 15 minutách maso v kokosovém mléce duste za občasného míchání 30-40 minut.
  4. Asi 10 minut před koncem dušení přidejte nasekaný koriandr.
  5. Podávejte s rýži ozdobené snítkou koriandru a chilli papričkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,60g
  • Sacharidy:

    112,00g
    • Cukry:

      91,00g
  • Tuky:

    63,10g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna s tymiánem

(9 hlasů)
1h a 25min
518 kJ

Kuřecí stehna na brandy

(9 hlasů)
1h a 5min
588 kJ

Kuřecí stehna s banánem

(8 hlasů)
1h a 5min
707 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí s kokosovým krémem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat