Tilapie v mandlích

• 4 porce ryby tilapia
• 150 g loupaných mandlí
• 4 špetky soli
• 2 lžíce oleje
• 2 lžíce másla
• 2-3 lžíce hladké mouky

Postup přípravy

1. 100 g mandlí rozmixujte a promíchejte s moukou.
2. Porce ryby osolte a důkladně obalte v mouce s mandlemi.
3. Rybu smažte zvolna s obou stran na oleji s máslem.
4. Podávejte s bramborovou kaší, posypané zbytkem mandlí, které nasucho orestujte.

• Hlavní chod
• Středomořské
• Ryby a mořské plody
• Dietářky - lehká jídla
• Rychlý oběd