Prostreno.cz

Pampeliškový salát

Jarní salát z pampelišek.

Ohodnotit
(6 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 465 kJ / 111 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Pampeliškové listy operte pod tekoucí vodou, osušte a natrhejte na menší kousky. Zbavte je hořkých stopek a spolu s listy salátu a kopřiv je promíchejte s předem připravenou prošlehanou zálivkou.
  2. Salát posypte jádry vlašských ořechů a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,60g
  • Sacharidy:

    159,40g
    • Cukry:

      72,20g
  • Tuky:

    175,40g
  • Vláknina:

    33,21g

Aktivita pro spálení: 111 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketový salát se sýrem

(9 hlasů)
20min
1179 kJ

Salát s hroznovým vínem

(8 hlasů)
20min
447 kJ

Okurkovo-bramborový salát

(8 hlasů)
40min
324 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pampeliškový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat