Prostreno.cz

Římský salát s nektarinkou

Salát s nektarinkou a mozzarellou.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 553 kJ / 132 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy10g
tuky10g

Ingredience na

  • 8-10 lístků římského salátu
  • 2 ks nektarinky
  • 125 g mozzarelly
  • Na zálivku
  • 1 ks červené cibule
  • 1 ks čerstvě nastrouhané citrónové kůry
  • 3 lžíce citrónové šťávy
  • 4 lžíce rostlinného oleje
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžička pískového cukru

Postup přípravy

  1. Salát natrhejte na menší kusy a uložte na mísu.
  2. Nektarinky nakrájejte na plátky a rozložte na salát.
  3. V misce promíchejte cibuli nakrájenou na kostičky, cukr, citrónovou kůru, citrónovou šťávu, sůl, pepř a olej.
  4. Salát posypte rozdrobenou, nebo nakrájenou mozzarellou a přelijte zálivkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,88g
  • Sacharidy:

    215,10g
    • Cukry:

      121,81g
  • Tuky:

    123,74g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 132 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Hlávkový salát s klíčky

(7 hlasů)
15min
649 kJ

Salát z rajčat s petrželkou

(8 hlasů)
20min
323 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Římský salát s nektarinkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat