Prostreno.cz

Kuřecí plátky s mangem

Kuřecí plátky s mangem na pivu.

Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 567 kJ / 135 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny14g
sacharidy3g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí maso jemně naklepejte, osolte a opepřete.
  2. Maso opečte na pánvi s rozehřátým olejem, přidejte nakrájenou chilli papričku, podlijte pivem a duste doměkka.
  3. Asi 10 minut před koncem dušení přidejte oloupané, na větší kostky nakrájené mango a zaprašte solamylem.
  4. Podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,60g
  • Sacharidy:

    176,10g
    • Cukry:

      24,20g
  • Tuky:

    106,40g
  • Vláknina:

    27,00g

Aktivita pro spálení: 135 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

40

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí stehna na hořčici

(6 hlasů)
1h a 55min
792 kJ

Krůtí maso plněné banánem

(13 hlasů)
60min
566 kJ

Kuřecí čtvrtky s rajčaty

(8 hlasů)
1h a 5min
663 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s mangem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat