Prostreno.cz

Kuřecí polévka se zeleninou

Polévka z kuřecího masa a mražené zeleniny.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 501 kJ / 119 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy16g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V pánvi na másle orestujte na kousky nakrájené kuřecí maso, přidejte jemně nakrájený česnek, kurkumu a promíchejte.
  2. Přidejte mraženou zeleninu a osmahněte ji za občasného míchání, dokud se tekutina neodpaří.
  3. Přidejte vodu, polévkové kostky a vařte pod pokličkou 15 minut.
  4. Přidejte do polévky smetanový sýr, dochuťte pepřem a vařte ještě za stálého míchání 5-10 minut.
  5. Ozdobte s jemně drceným koriandrem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    81,09g
  • Sacharidy:

    255,86g
    • Cukry:

      14,00g
  • Tuky:

    146,68g
  • Vláknina:

    36,00g

Aktivita pro spálení: 119 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

35

minut uklízení



Podobné recepty

Vydatná fazolová polévka

(12 hlasů)
1h a 30min
232 kJ

Celerový krém

(14 hlasů)
45min
308 kJ

Čočková polévka

(15 hlasů)
60min
512 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí polévka se zeleninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat