Prostreno.cz

Krémová kaštanová polévka s krevetami

Nasládlá chuť polévky vás možná překvapí, ale zaručeně nadchne!

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 375 kJ / 89 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy13g
tuky3g

Ingredience na

  • 2 ks cibule
  • 1 lžička másla
  • 250 g oloupaných jedlých kaštanů - vakuově balených
  • 200 ml brusinkového nektaru
  • 1 l zeleninového vývaru
  • 3 větvičky šalvěje
  • 250 g cukrových hráškových lusků
  • 2 špetky soli
  • 2 špetky čerstvě mletého pepře
  • 200 g velkých krevet - syrových a oloupaných
  • 2 lžičky olivového oleje
  • 4 lžíce sušených amerických brusinek
  • 100 ml smetany

Postup přípravy

  1. Cibuli oloupejte a nasekejte najemno.
  2. Máslo rozpusťte v kastrolku a orestujte na něm 5 minut kaštany s cibulkou, zalijte brusinkovým nektarem a vývarem.
  3. Šalvěj omyjte, osušte a lístky otrhejte. Nasekejte najemno. Pár celých hezkých lístků ponechte stranou na ozdobu.
  4. Šalvěj dejte do polévky a vařte 30 minut.
  5. Poté polévku rozmixujte dohladka a ochuťte solí a pepřem.
  6. Cukrové hráškové lusky povařte ve vroucí osolené vodě 3 minuty a poté zchlaďte v ledové vodě.
  7. Krevety podélně rozpulte a odstraňte tmavá střívka.
  8. Na teflonové pánvi rozehřejte olivový olej a krevety v něm opékejte po každé straně 2 minuty.
  9. Do pánve přidejte brusinky a cukrové lusky, ochuťte solí a pepřem a sejměte z plotýnky.
  10. Smetanu našlehejte do polotuha a vmixujte do polévky.
  11. Podávejte ozdobené krevetami, cukrovými lusky a brusinkami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,82g
  • Sacharidy:

    286,60g
    • Cukry:

      81,00g
  • Tuky:

    231,55g
  • Vláknina:

    51,00g

Aktivita pro spálení: 89 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

26

minut uklízení



Podobné recepty

Polévka z hrášku

(13 hlasů)
50min
284 kJ

Mrkvová polévka s kari kořením

(15 hlasů)
35min
232 kJ

Polévka z karamelizovaného pórku

(11 hlasů)
45min
288 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová kaštanová polévka s krevetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat