Prostreno.cz

Koule z mletého masa

směs ze tří druhů masa , pečená v troubě
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 20min

    30min příprava

    50min vaření

  • 712 kJ / 170 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy6g
tuky12g

Ingredience na

  • 400 g mletého hovězího masa
  • 100 g mletého vepřového masa
  • 300 g mleté uzené krkovičky
  • 50 g housky
  • 200 ml mléka - na namočení housky
  • 1 ks cibule nakrájená najemno
  • 1 ks mrkev hrubě nastrouhaná
  • 2 špetky soli
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 1 lžíce sušené šalvěje
  • 50 ml oleje
  • 250 g cibule
  • 100 ml masového vývaru
  • 1 hrst petrželové natě

Postup přípravy

  1. Mleté maso promíchejte, přidejte v mléce namočenou housku,mrkev,jemně nakrájenou cibuli, podle chuti osolte,opepřete,přidejte šalvěj,nasekanou zelenou petrželku a vypracujte fáš. Ze směsi udělejte koule.
  2. V pekáčku na oleji orestujte hrubě nakrájenou cibuli.
  3. Na tento základ vložte připravené masové koule, podlijte vývarem a pečte v troubě vyhřáté na 180°C přibližně 45-50 minut.
  4. Při pečení přelévejte vývarem.
  5. Hotový pokrm podávejte nejlépe s bramborovou kaší.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    88,80g
  • Sacharidy:

    199,60g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    150,55g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 170 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koule z mletého masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat