Prostreno.cz

Česnečka

Rychlá a zdravá. Hodí se jako první pomoc při nachlazení nebo při "léčbě" kocoviny.

Ohodnotit
(28 hlasů)
  • 30min

    10min příprava

    20min vaření

  • 348 kJ / 83 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky2g

Ingredience na

  • 1a1/2 l vody
  • 3 ks brambor
  • 8-10 stroužků česneku
  • 40 g sádla
  • 1 lžíce majoránky
  • 1 lžička soli
  • 2 hrnky chleba - nakrájeného na kostičky a opečeného

Postup přípravy

  1. Na sádlo dejte osmažit na kostičky nakrájené brambory a posolte. Nesmí se rozvařit a rozpadnout, ale jen lehce po povrchu změknout. Poté zalijte horkou vodou a povařte do změknutí.
  2. Těsně před dokončením přidejte rozmačkaný česnek a majoránku podle chuti, dosolte.
  3. Mezitím si na pánvi osmažte na kostičky nakrájený chleba. Do taliře vložte několik kostek opečeného chleba a zalijte horkou polévkou.

TIP:

Na talíři do hotové polévky můžete nastrouhat sýr.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,30g
  • Sacharidy:

    159,00g
    • Cukry:

      9,53g
  • Tuky:

    108,74g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 83 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Blesková cibulačka

(17 hlasů)
20min
1527 kJ

Silná francouzská cibulová polévka

(32 hlasů)
55min
408 kJ

Cibulová polévka

(20 hlasů)
25min
420 kJ
Více receptů

Celkem 3 komentářů

bzutka
30.11.2017
kamila76
19.11.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Česnečka

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat