Prostreno.cz

Štika v pivním těstíčku

vynikající rybí maso v pivním těstíčku
Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 483 kJ / 115 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy14g
tuky0g

Ingredience na

  • 800 g filé štiky
  • 1 hrnek hladké mouky - 250 ml
  • 1/2 lžičky sušeného česneku
  • 500 ml piva
  • 1/2 lžičky kajenského pepře
  • 1/2 lžičky mleté sušené cibule
  • 1 lžička soli
  • 1 a 1/2 lžičky mleté sladké papriky
  • olej na smažení

Postup přípravy

  1. Smíchejte pivo , kajenský pepř, mletou papriku ,cibulový prášek, česnekový prášek, sůl a postupně zašlehávejte metličkou mouku,aby vzniklo hladké těstíčko ,nechte 15 minut odpočinout
  2. Rybí porce obalte v těstíčku a postupně opečte z obou stran na oleji
  3. Podávejte na zeleninovém salátu



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    59,30g
  • Sacharidy:

    228,10g
    • Cukry:

      17,20g
  • Tuky:

    17,78g
  • Vláknina:

    64,00g

Aktivita pro spálení: 115 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Štika v pivním těstíčku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat