Prostreno.cz

Jehněčí guláš s houbami

Jehněčí guláš s houbami a koprem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 2h a 0min

    20min příprava

    1h a 40min vaření

  • 767 kJ / 183 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy2g
tuky14g

Ingredience na

  • 800 g jehněčího masa na guláš
  • 3 lžíce másla
  • 1 lžička soli
  • 1/4 lžičky čerstvě mletého pepře
  • 250 g hub
  • 300 ml vody
  • 300 ml smetany na vaření
  • 1 svazek kopru
  • 3 lžíce světlé instantní jíšky

Postup přípravy

  1. Maso nakrájené na kostky orestujte na másle, zalijte vodou a přikryté duste doměkka.
  2. Když je maso měkké přidejte očištěné, nakrájené houby, osolte, opepřete, zalijte smetanou, přidejte jíšku a vařte ještě 15 minut.
  3. Nakonec vmíchejte nasekaný kopr.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,89g
  • Sacharidy:

    118,68g
    • Cukry:

      11,00g
  • Tuky:

    157,57g
  • Vláknina:

    26,72g

Aktivita pro spálení: 183 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

54

minut uklízení



Podobné recepty

Jehněčí kýta v kokosovém mléce

(20 hlasů)
1h a 35min
808 kJ

Pikantní jehněčí kotletky

(13 hlasů)
35min
942 kJ

Dušené jehněčí koleno

(10 hlasů)
2h a 20min
1231 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jehněčí guláš s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat