Prostreno.cz

Dušený mangold se špagetami

Dušený mangold s česnekem a muškátovým oříškem.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 710 kJ / 169 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy12g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  2. Listy mangoldu omyjte, pokrájejte a poduste na rozehřátém másle, přibližně 5 minut.
  3. Přidejte prolisovaný česnek, dochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem.
  4. Mangold promíchejte s uvařenými těstovinami, posypte sýrem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,80g
  • Sacharidy:

    95,80g
    • Cukry:

      6,80g
  • Tuky:

    152,18g
  • Vláknina:

    24,00g

Aktivita pro spálení: 169 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Těstoviny se zelím

(8 hlasů)
45min
887 kJ

Špagety s jarní cibulkou

(15 hlasů)
55min
1591 kJ

Těstoviny s jehněčím masem

(11 hlasů)
45min
672 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
14.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Dušený mangold se špagetami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat