Prostreno.cz

Polévka s kousky tresky

Polévka s brambory, treskou a koriandrem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 168 kJ / 40 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy3g
tuky2g

Ingredience na

  • 300 g filé tresky
  • 2 ks středních brambor
  • 1 ks cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 1.2 l vody
  • 4 snítky koriandru
  • 3 špetky soli
  • 2 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli a česnek.
  2. Zalijte vodou, přidejte na kostky nakrájené brambory a vařte 10 minut.
  3. Přidejte nakrájenou tresku, lístky koriandru, osolte a vařte 10 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    31,00g
  • Sacharidy:

    62,10g
    • Cukry:

      5,53g
  • Tuky:

    118,19g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 40 kcal

5

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí polévka se ztracenými vejci

(19 hlasů)
25min
364 kJ

Zeleninový krém s vejci

(21 hlasů)
45min
405 kJ

Květáková polévka s pivem

(21 hlasů)
45min
495 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Polévka s kousky tresky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat