Prostreno.cz

Salát s těstovinou a houbami

Těstovinový salát s dušenými houbami, rajčaty a paprikou.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 735 kJ / 175 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy16g
tuky10g

Ingredience na

  • 3 lžíce oleje
  • 3 stroužky česneku
  • 250 g čerstvých, nakrájených hub
  • 1 ks zelené nebo červené papriky - nakrájená na proužky
  • 1 ks cibule
  • 2 ks větších rajčat - nakrájené
  • 100 g čerstvě nastrouhaného parmezánu
  • 200 g těstovin
  • Na zálivku
  • 1 lžíce nasekané bazalky
  • 3 lžíce octa balsamico
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 2 lžičky cukru
  • 1/4 lžičky soli

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte dle návodu na obalu, sceďte a dejte do mísy.
  2. V misce prošlehejte metličkou bazalku, balsamico ocet, olivový olej, cukr a sůl.
  3. Na 3 lžících oleje orestujte nakrájený česnek, nakrájené houby,papriku a jemně nakrájenou cibuli.
  4. Přidejte nakrájená rajčata a duste 10 - 15 minut, podle druhu hub.
  5. Směs přidejte k těstovinám, přelijte zálivkou, promíchejte, posypte parmazánem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    63,13g
  • Sacharidy:

    237,01g
    • Cukry:

      112,68g
  • Tuky:

    230,66g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 175 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Penne salát

(13 hlasů)
40min
622 kJ

Salát s jarní cibulkou

(12 hlasů)
35min
894 kJ

Mašličkový salát

(12 hlasů)
40min
661 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Svíčková na smetaně

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s těstovinou a houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat