Prostreno.cz

Omeleta s brokolicí

Zcela snadno připravená teplá večeře pro dva.

Ohodnotit
(26 hlasů)
  • 20min

    10min příprava

    10min vaření

  • 486 kJ / 116 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy4g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Vejce rozšlehejte se smetanou, solí a pepřem. Na pánvi rozehřejte máslo, vlijte vejce, rozložte růžičky brokolice a překrojená rajčata.
  2. Posypte kořením, přikryjte a na slabém ohni upečte omeletu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,49g
  • Sacharidy:

    147,83g
    • Cukry:

      14,64g
  • Tuky:

    134,34g
  • Vláknina:

    71,40g

Aktivita pro spálení: 116 kcal

14

minut jízdy na kole

11

minut běhu

34

minut uklízení



Podobné recepty

Ostrá omeleta

(34 hlasů)
25min
492 kJ

Chřestová omeleta

(26 hlasů)
30min
599 kJ

Rychlá omeleta

(17 hlasů)
20min
434 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Anonym
28.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Omeleta s brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat