Prostreno.cz

Rychlý vývar s vejci

Jarní polévka ve které můžete „utopit“ vejce z koledy.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 416 kJ / 99 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy8g
tuky6g

Ingredience na

  • 1.2 l zeleninového vývaru
  • 2 ks brambor - středně velké
  • 1 ks kořenové petržele
  • 1 hrst kopřiv
  • 6 lžic olivového oleje
  • 6 lístků šalvěje
  • 3 ks vajec - uvařená natvrdo

Postup přípravy

  1. Do vývaru dejte vařit oloupanou petržel a oloupané, nakrájené brambory. Vařte, až jsou brambory měkké.
  2. Přidejte dobře oprané kopřivy a nechte polévku projít varem.
  3. Polévku rozmixujte ponorným mixérem.
  4. Každou porci polévky zakápněte olejem a přidejte ½ vařeného vejce.
  5. Ozdobte lístkem šalvěje a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,50g
  • Sacharidy:

    103,46g
    • Cukry:

      5,73g
  • Tuky:

    115,86g
  • Vláknina:

    25,00g

Aktivita pro spálení: 99 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení



Podobné recepty

Krémová bramborová polévka se sušenými rajčaty

(13 hlasů)
45min
357 kJ

Fazolová polévka s klobásou

(10 hlasů)
1h a 45min
220 kJ

Rychlá krémová bramborová polévka

(19 hlasů)
50min
391 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

vivi11
24.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Rychlý vývar s vejci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat