Prostreno.cz

Pikantní mango salát

Pikantní salát z manga a hrušek.

Ohodnotit
(21 hlasů)
  • 1h a 20min

    1h a 20min příprava

    0min vaření

  • 228 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy13g
tuky0g

Ingredience na

  • 3 ks manga
  • 3 ks hrušek
  • 100 ml limetkového džusu
  • 1 špetka cukru
  • 1/2 ks chilli papričky bez semínek
  • Na ozdobu
  • 1 ks limetky - na plátky

Postup přípravy

  1. Oloupané mango a 2 hrušky nakrájejte na větší kostky a dejte do mísy.
  2. Přidejte na nudličky nakrájenou chilli papričku.
  3. Do mixéru dejte 1 oloupanou, nakrájenou hrušku, cukr, limetkový džus a zapněte na několik sekund.
  4. Směs přidejte do mísy s ovocem a promíchejte.
  5. Dejte na hodinu do chladu.
  6. Podávejte s plátky limetky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    2,68g
  • Sacharidy:

    160,10g
    • Cukry:

      136,69g
  • Tuky:

    0,56g
  • Vláknina:

    7,10g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Ovocný salát

(22 hlasů)
35min
203 kJ

Ledový salát s rajčaty

(24 hlasů)
25min
619 kJ

Salát z melounu

(23 hlasů)
25min
344 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní mango salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat